鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。今天给大家带来是三个小技巧，教大家夏季如何对付鼻炎。

　　1、控制过敏原

　　过敏原的接触是过敏性鼻炎的根源，因此缓解鼻炎最好的方法就是切断过敏原，譬如动物的毛发，皮屑以及周围的一些花粉带来的过敏原，都要有效的规避。

　　2、保持鼻腔卫生

　　鼻腔的整洁卫生可以有效让鼻黏膜免受外界刺激而减少炎症发生，所以在日常生活中应该勤用清水混着适当比例的盐水来清洗鼻腔，保持鼻腔的干燥和卫生，可以有效增加鼻部功能，有效防止炎症的发生。

　　3、自我养护

　　个人的保养对于鼻健康问题而言是非常重要的，鼻炎患者日常饮食常常喜欢使用辛辣刺激性的食物，这对于鼻腔黏膜而言是有害无益的，因此在生活中要多食用丝瓜、柑橘等瓜果，避免肺热，强身健体，做好规律性的生活。

　　除此之外，大家还可以尝试下清鼻堂清鼻露，特别是一些鼻炎症状比较严重的患者，通过超声雾化器将清鼻露转化为气体形式，可以对鼻腔内细菌起到灭杀作用。清鼻堂爱鼻热线：400 1865 565

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